Penisgrößen weltweit nach Ländern

Wenn Sie wie die meisten Männer sind, taucht immer wieder eine Frage auf: Wie schneidet mein Penis im Vergleich zu anderen ab? Wir haben die Antwort – und sie könnte Sie überraschen.

Überraschender ist jedoch die Erkenntnis, dass es für Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit und Ihr Sexleben wichtigere Faktoren gibt, als viele denken.

Wie groß ist der durchschnittliche Penis?

So schneiden Penisgrößen weltweit ab.

Target Map bietet eine farbcodierte Karte der Penisgrößen rund um den Globus – damit klar ersichtlich ist, wo Männer die größten Penisgrößen haben. Umgekehrt zeigt die Karte auch, in welchen Ländern die Penisgrößen am kleinsten sind.

Laut der Karte haben Männer in den folgenden Ländern die größten Penisgrößen der Welt, mit Längen im Bereich von 16,10 bis 17,9 Zentimetern (6,34 bis 7,04 Zoll).

Ghana
Gabon
Jamaika
Haiti
Nigeria

Im Gegensatz dazu leben in den folgenden Ländern Männer mit den kleinsten Penisgrößen der Welt, mit Längen von 9,30 bis 10,50 Zentimetern (3,66 bis 4,13 Zoll).

Indien
Sri Lanka
Thailand
Malaysia
Südkorea

Diese Länder verzeichnen die größten Penisgrößen auf ihren jeweiligen Kontinenten.

Afrika: Demokratische Republik Kongo
Asien: Russland
Australien: Australien
Europa: Italien, Ungarn
Nordamerika: Mexiko
Südamerika: Ecuador, Peru, Chile

Wie groß ist der durchschnittliche Penis?

Ihre Penisgröße liegt wahrscheinlich im normalen Bereich.

Laut einer weiteren Studie beträgt die durchschnittliche Länge eines erigierten Penis 9,16 Zentimeter (3,6 Zoll). Wichtig ist dabei, dass die Penisgrößen der meisten Männer im normalen Bereich liegen – ein beruhigender Hinweis für alle, die sich Sorgen machen, ihr Penis könne zu klein sein.

Aufgrund solcher Ängste leiden manche Männer unter körperdysmorphen Störungen – einer psychischen Erkrankung, die zu antisozialem Verhalten, Depressionen und im schlimmsten Fall zu Suizid führen kann. Der Anteil der Männer mit ungewöhnlich kleinem Penis liegt bei etwas über 2 %, und ein noch geringerer Prozentsatz hat einen ungewöhnlich großen Penis.

Penisgröße ist oft weniger wichtig, als Männer glauben.

Eine Studie aus dem Jahr 2015, veröffentlicht in PLOS One, befragte sexuell aktive Frauen nach ihren Vorlieben bezüglich der Penisgröße für einen One‑Night‑Stand und eine langfristige Beziehung. Für ein einmaliges Treffen lag die durchschnittlich bevorzugte Größe bei 16,26 Zentimetern (6,4 Zoll) Länge und 12,7 Zentimetern (5 Zoll) Umfang. Für eine langfristige Beziehung lag die durchschnittlich bevorzugte Größe bei 16 Zentimetern (6,3 Zoll) Länge und 12,19 Zentimetern (4,8 Zoll) Umfang.

Zugegeben, diese Wunschmaße liegen nur knapp über dem Durchschnitt — aber eben nur leicht. Eine vergleichbare Studie, veröffentlicht in BMC Women’s Health, ergab zudem, dass bei der sexuellen Zufriedenheit der Umfang wichtiger ist als die Länge.

Viele Männer überschätzen, wie stark die Größe ihres Penis die Qualität des gemeinsamen Sexlebens beeinflusst. Dadurch leiden Selbstvertrauen und Körperbild, weil sie sich – ob schlaff oder erigiert – zu sehr auf die Größe fixieren.

Leider entwickeln einige daraus emotionale Probleme und angstbedingte Erektionsstörungen. Die gute Nachricht: Gespräche mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten können größenbezogene Ängste lindern. Suchen Sie Hilfe bei diagnostizierbaren Beschwerden wie Erektionsstörungen.

Darauf kommt es für Ihr Sexleben an.

Um Ihr Sexleben spürbar zu verbessern, gibt es viele Ansatzpunkte, die nichts mit der Größe Ihres Penis zu tun haben. Ihre Partnerin oder Ihr Partner — und, noch wichtiger, Ihr Penis — wird es Ihnen danken, wenn Sie Folgendes ausprobieren:

Gemeinsam bewegen. Kräftige Bewegung aktiviert das sympathische Nervensystem bei beiden und fördert sexuelle Erregung.
Gleitgel großzügig verwenden. Gleitgel sorgt für Komfort und steigert das Vergnügen.
Schlechte Gewohnheiten ablegen. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum und hören Sie mit dem Rauchen auf. Übermäßiger Alkohol und Zigarettenrauchen schaden Ihrer sexuellen Gesundheit.
Achtsam sein. Seien Sie ganz im Moment, indem Sie Ablenkungen im Raum und im Kopf ausblenden.
Berühren, küssen, kuscheln. Tun Sie dies auch, wenn Sie nicht unbedingt Sex möchten, um den Druck herauszunehmen – Ihre Beziehung wird oft spürbar erfüllter.
Toys nutzen. Intensivere, befriedigendere Orgasmen sind möglich, wenn Sie Ihr Repertoire mit Sexspielzeug wie Prostata‑Massagern, Penisringen und Masturbationshüllen erweitern.
Experimentieren. Entdecken Sie neue Bereiche Ihrer Sexualität, indem Sie neue Aktivitäten behutsam ausprobieren und Bewährtes auf neue Weise gestalten.

Denken Sie daran: Ein erfülltes Sexleben bedeutet mehr, als den Penis härter zu machen oder länger durchzuhalten. Stärken Sie Ihre psychische und körperliche Gesundheit insgesamt – beides hängt eng mit Ihrer sexuellen Gesundheit zusammen.